Die Dyaden Meditation ist eine Form der Meditation zu zweit, die ein tiefes Eintauchen in das eigene innere Erleben ermöglicht. In deiner Präsenz sprichst du aus, was jetzt in dir auftaucht. Dabei hält dir dein Gegenüber den Raum und ist mit seiner Aufmerksamkeit voll bei dir.  

Ich leite die Dyade mit Fragen. Jeder Teilnehmende bekommt je fünf Minuten Zeit in sich zu horchen und auszusprechen, was er aussprechen möchte, während sein gegenüber den Raum u.a. durch Blickkontakt hält.

Der Zuhörende ist präsent und hört ohne Mimik und Gestik, hält den Blich auf den Sprechenden und versucht seinen Kopf frei zu machen von Bewertungen, Sympathie usw. Nach den fünf Minuten wird gewechselt und alles bleibt so da war ich es gesprochen wurde ohne darauf einzugehen.

Es gibt immer vier Fragen, die ich vorgebe und der Zuhörende am Anfang der 5 Minuten dem anderen stellt. Die Frage entfaltet seine Wirkung und der Sprechende erzählt seine Gedanken.

>> anmeldung bitte über das formular